La respirazione nel Pilates
Il respiro è un’azione di vitale importanza da cui dipende ogni aspetto della nostra vita a cui non prestiamo molta
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respirazione
Il Meraviglioso mondo del Pilates!
Il metodo Pilates, detto anche semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates. Egli
Leggi il seguitoMusica in gravidanza
Diversi studi hanno rilevato che la musica favorisce la formazione di endorfine, sostanze naturali che allontanano lo stress e favoriscono uno stato generale di benessere.
Durante la gravidanza questo benessere serve sia alla futura mamma, sia al bambino.
Ritmi armonici della natura
Parlando dei fattori che permettono ai suoni di agire efficacemente sulla psiche umana, ci traviamo coinvolti in una rete complessa di relazioni, significati e domande nella quale il rischio di perdersi è mono alto.
Ad esempio: nel nostro concetto di psiche che posto hanno il corpo ed i movimenti che la musica può suscitare in esso?
Quel tuo respirar mi rivela …!
Ogni persona è la rappresentazione unica di un insieme di esperienze che hanno contribuito, tutte insieme, a costruire quell’unicità! L’osservazione di un individuo è quella verso un’opera d’arte; passa dalla totalità alla particolarità dei tratti e delle tinte.
Leggi il seguitoLa gaia respirazione
Tutto è respiro, scambio continuo, ogni cosa si trasforma affinché vi sia continuità, espressione di quella profonda coscienza unificatrice e motivatrice dove, ogni forma energetica, dal sole alla crosta terrestre
Leggi il seguitoEsercizi di meditazione con il Maestro Dam Chhoi Lama
In meditazione, non aggrapparti a nulla e non respingere nulla. Lascia che venga quel che viene e accoglilo, qualunque cosa sia. Se ti vengono belle immagini mentali, va bene. Se ti vengono brutte immagini mentali, va bene lo stesso.
Leggi il seguitoRiflessioni sul campo bioenergetico umano
Il campo energetico o “aura”, secondo la definizione data dalla Brennan, è “la manifestazione dell’energia universale connessa con la vita dell’uomo e può essere descritta come un corpo luminoso che circonda e compenetra il corpo fisico e che emette radiazioni del tutto caratteristiche”.
Leggi il seguitoUno sguardo d’insieme sulle intolleranze alimentari
Monografia sulle allergie e le intolleranze alimentari, che cosa sono e come si possono trattare.
Leggi il seguitoLa Filosofia del Benessere
“Mens sana in corpore sano”: questa massima latina, tratta da Giovenale (Sat. X, 356), esprimeva l’ideale della perfezione umana
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