L’arcobaleno della salute
Scopriamo insieme come i colori di frutta e verdura siano un’opportunità per sostenere o potenziare il nostro organismo a 360
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antiossidante
Movimento e benessere: l’attività fisica come prevenzione
L’organismo non è stato creato per l’inattività Il movimento fisico fa parte della sua natura e una regolare attività fisica,
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Il Ribes Nigrum: il Cortisone (e non solo) della Natura
Il Ribes nigrum (il cosiddetto ribes nero) è una pianta della famiglia delle Grossulariaceae ed è un arbusto originario dell’Eurasia.
Read MoreGoji: per un pugno di bacche… parte seconda
Il Lycium Barbarum L., meglio conosciuto in occidente con il nome di Goji, sembrerebbe essere il fitoalimento miracoloso che risolva ogni genere di disagio psico-fisico con una certa piacevolezza sensoriale all’utilizzo ed una facile reperibilità del prodotto anche per vie telematiche.
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Goji: per un pugno di bacche… parte prima
Parlare di Goji, o meglio del Lycium Barbarum L., significa seguire una moda alimentare del momento che coinvolge star di calibro mondiale (vedi Brad Pitt, Gwineth Paltrow e molti altri), moda che già nel 2004 realizzava, dall’export del frutto, un introito pari a 120 milioni di dollari, ma soprattutto significa dare ancor più credito a rimedi naturali tramandati da millenni, a medicine alternative senza alcun effetto iatrogeno né controindicazioni.
Read MorePolygonum Aviculare
Detta anche centinodio o correggiola, appartiene alla famiglia delle Polygonacee come piante quali la bistorta, il più noto rabarbaro e l’esotico Fo-ti.
Read MoreL’Olio di Argan
L’Argan (nome botanico Argania Spinosa) è un albero dai rami spinosi originario del Marocco.
Esiste in queste zone da tempo immemorabile.
Il sapone di Aleppo: vecchio come il mondo
È originario della Siria, la sua produzione è concentrata nella cittadina di Aleppo e poche altre zone dove cresce l’olivo poiché prima, la produzione dei saponi proveniva esclusivamente dall’olio di oliva.
Read MoreLe vitamine per la primavera e per l’estate (Prof. Alberto Fidanza)
L’alimentazione nel periodo invernale, data la difficoltà di avere a disposizione alimenti come frutta e verdure freschi e maturi, ha indubbiamente determinato uno stato quasi carenziale di vitamine, sostanze indispensabili per la vita ed il benessere.
Read MoreAntiossidanti e stress ossidativo
I radicali liberi sono specie chimiche dotate di esistenza indipendente, prodotte dal nostro organismo, i cui atomi perdono un elettrone nell’ultima orbita, per cui sono molto reattivi e dotati di elevata instabilità.
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