Il Chakra Ajna o Terzo Occhio
Ajna, noto anche come “Terzo occhio”, è il sesto dei sette Chakra principali.
Si trova al centro della fronte a circa quattro centimetri dietro il centro delle sopracciglia.
Governa occhi, orecchie, ipofisi, sistema ormonale sistema nervoso (cervello e midollo spinale) ed è connesso alla ghiandola pineale responsabile anche della produzione della melatonina, l’ormone responsabile della regolazione del ritmo sonno/veglia.
Mentre i due occhi fisici vedono il passato e il presente, il terzo occhio rivela la visione del futuro. Con Ajna si stabilisce una connessione con il mondo esterno attraverso la visione interiore. Concentrarsi su questo centro energetico motiva ad andare oltre i desideri e le distrazioni del mondo.
È collegato alla nostra immaginazione creativa ed è considerato il centro
dell’intuizione, della percezione (il suo nome in sanscrito significa “percepire”), della saggezza e della conoscenza spirituale. Si ritiene che sia la porta di accesso alla coscienza superiore. Costituisce il punto focale della concentrazione durante la meditazione.
Ajna permette quindi di sperimentare la realtà oltre ciò che viene visto dagli occhi fisici.
Viene raffigurato con un fiore di loto a due petali con un cerchio al suo interno.
I due petali rappresentano la dualità dell’ego (es: simpatie e antipatie), mentre il fiore di loto rappresenta la coscienza interiore e la sua capacità di superare queste dualità.
E’ associato al colore indaco che rappresenta l’intuizione, comprensione e consapevolezza spirituale e all’elemento luce, che rappresenta la chiarezza, la conoscenza e l’intuizione.
La parola chiave è “Potere illimitato”, il pianeta è Giove che rappresenta la chiara visione e la frase chiave è: “percepire con chiarezza”
Il suono o mantra associato al chakra Ajna è “Om” (pronunciato “O-n-gm”).
Recitare questo mantra aiuta ad attivare e bilanciare il sesto centro energetico, favorendo una maggiore consapevolezza spirituale e l’intuizione.
Il mudra del chakra del terzo occhio è Hakini o mudra della mente. Serve a canalizzare il prana verso il terzo occhio e aprire la coscienza.
Il chakra Ajna è un potente centro energetico che, se equilibrato e allineato, può apportare numerosi benefici. La sua apertura si manifesta come una profonda connessione tra il sé spirituale e il divino.
Se il chakra del terzo occhio è aperto, si è più percettivi, creativi e perspicaci e si è in grado di ricevere indicazioni dal sé superiore e dal regno spirituale. E’ possibile immaginare e dare vita alle nostre idee, ad essere più consapevoli della realtà che ci circonda e di noi stessi; non si è condizionati da desideri o bisogni momentanei e si percepisce con chiarezza il “qui e dora” senza distrazione; soprattutto si è in grado di elaborare idee, opinioni e i giudizi senza discussioni.
Ajna equilibrato migliora la gestione dello stress e dell’ansia.
Quando il chakra Ajna è aperto e bilanciato, stimola la ghiandola pituitaria (o ghiandola madre) a cui è associato. Si ha una produzione e un rilascio ormonale ottimali migliorando la salute fisica e il benessere emotivo.
Ricordo che la ghiandola pituitaria è responsabile della produzione e del rilascio di ormoni che regolano la crescita, il metabolismo, la riproduzione, la tiroide e le ghiandole surrenali (lobo anteriore dell’ipofisi) e, nel lobo posteriore, del rilascio di ormoni come l’ossitocina e la vasopressina (che regola il bilancio idrico e la pressione sanguigna).
Uno squilibrio o un blocco nel chakra Ajna può portare a disturbi di vario genere che si manifestano con diversi sintomi sia dal punto di vista emotivo sia fisico.
A livello emotivo si manifestano:
- mancanza di chiarezza o di concentrazione
- ansia, depressione, attacchi di panico, sbalzi di umore improvvisi
- facile distraibilità al minimo stimolo
- disconnessione dalla propria intuizione
- difficoltà a fidarsi del proprio istinto
- mancanza di creatività e di immaginazione
- pensiero di essere inutili
- la realtà viene percepita come negativa e distorta
- difficoltà a rendere concrete le proprie idee perché impazienti o non disposti a spendere il tempo e l’impegno necessari
A livello fisico un blocco può causare uno squilibrio ormonale, che potrebbe influenzare diverse funzioni corporee come il metabolismo o la pressione sanguigna. Inoltre possono comparire:
- Mal di testa (è sempre piena di pensieri)
- Problemi alla vista
- Problemi legati all’orecchio/udito
- Disturbi del sonno
- Stanchezza cronica
- Perdita di memoria
Per riportare in equilibrio il sesto chakra, possono essere utili i seguenti consigli:
- Cristalloterapia
AMESTISTA: allevia il mal di testa, aiuta a dormire meglio, è indicata per i nuovi inizi
OCCHIO DI FALCO: stimola la comunicazione e le capacità di ascolto. Contribuisce quindi ad allargare gli orizzonti della conoscenza di sé e della conoscenza degli altri. Pietra della tolleranza e dell’apertura mentale, è ideale per promuovere la meditazione.
LABRADORITE: agisce come tranquillante
LEPIDOLITE: stimola la capacità di riflettere e di essere obiettivi nelle decisioni, protegge da condizionamenti esterni, ispira calma e pace interiore
AZZURRITE: revitalizzante, stimola il processo di crescita
FLUORITE: aiuta a riconoscere le emozioni represse le fa emergere gradualmente, rende creativi e fantasiosi, promuove la libertà di pensiero
SUGILITE: incentiva lo spirito di adattamento, aiuta armonizzare il rapporto tra il pensiero razionale e intuizione. Amplifica la visione delle cose, facilita la consapevolezza, consentendo cambiamenti importanti.
ZAFFIRO: dona serenità e fiducia, stimola la forza di volontà
- Recitare le seguenti affermazioni
- Mi fido del mio intuito e seguo la mia guida interiore
- Sono aperto a ricevere intuizioni e saggezza spirituale
- Sono connesso alla coscienza universale e all’intelligenza divina
- La mia mente è chiara, concentrata e acuta
- Ho fiducia nella mia capacità di prendere decisioni con sicurezza e chiarezza
- Sono aperto a nuove idee e prospettive
- Mi fido della mia visione interiore e seguo il mio percorso con uno scopo e un significato
- La mia intuizione è uno strumento potente che mi aiuta a navigare nella vita
- Aromaterapia
- Litsea o l’incenso Wintergreen
Zelda Peverelli
Bibliografia:
- Luca Apicella, “I cristalli dei 7 chakra”, Vivida, 2022
- Johannes Walter, “Fare esperienza con i chakra”, Macro edizioni
- Loretta San Niccolò, “Chakra, manuale pratico” , EIFIS, 2011
- Lianka, “Leggi dei chakra”, Anima edizione, 2020
